Mitä voisi pakata evääksi esim. metsäretkelle, kerhoon tai kesäleirille? Viime kesänä esikoinen oli ensimmäistä kertaa kesäleirillä, jonne piti joka päivä tuoda omat eväät. Tämä tuotti hieman päänvaivaa, sillä en ole ennen joutunut suunnittelemaan eväitä näin moneksi päiväksi peräkkäin. Ruoan piti säilyä helteellä repussa useampi tunti, sillä jääkaappia ei ollut. Vaihtelu oli myös toivottavaa, jotta poika ei kyllästyisi eväisiin ja ne tulisi varmasti myös kaikki syötyä, sillä päivä oli täynnä liikunnallisia aktiviteetteja. Terveellisyys oli myös äitinä listassa korkealla, sillä en halunnut pakata mukaan herkkuja. Alla kokoamani lista ideoista. Toivottavasti näistä olisi iloa muillekin!
- kypsäksi keitetty kananmuna
- salamitikku, nakit tai lihapullat
- keitetty pasta (al dente)
- murot (esim. TalkMuru tai Elovena täysjyvämurot) tai maustamattomat maissinaksut
- voileipä (ei juustoa tai kurkkua väliin, sillä ne eivät kestä kuumuutta), patongin palat, täytetty näkkileipä (esim. Wasa Sandwich), leipätikut, voileipäkeksit tai suolakeksit
- karjalanpiirakka, pasteija tai croissant
- välipalakeksi (esim. Elovena tai Belvita)
- pähkinöitä ja/tai manteleita
- rusinoita, luumuja, taateleita tai muita kuivattuja hedelmiä
- hedelmäpatukka (esim. Piltti Taapero tai Muumi), hedelmärulla (esim. Bear Yoyo) tai hedelmähiutaleet (esim. Fruit Funk)
- sosepussi tai smoothie
- vihanneksia, hedelmiä tai marjoja (esim. pikkuporkkanoita, kirsikkatomaatteja, kukkakaalia, herneenpalkoja, kokonainen omena tai banaani, mandariini, viinirypäleitä, pensasmustikoita, mansikoita ja/tai oman pihan marjapensaiden satoa)
- pillimehu (esim. Raikastamo) tai vesipullo