• ryömimiseen tai konttaamiseen tunneli tai pöytä ja lakana tai tuoleja
• koordinaatioharjoitteluun askelkivet, sohvatyynyt, hernepussit, kirjat, palapelimaton palat, lattiamerkit, renkaat, hulavanteet, lattiaan teipatut paperiarkit tai kuviot
• tasapainoiluun tasapainopuomi, askelpolku, penkki tai lauta
• kiipeämiseen puolapuut, sohva, sängynpääty tai pöytä (muista pehmusteet tippumisen varalta!)
• yli hyppäämiseen säädettävät keppihevosesteet, miniaidat, eri korkeuksille asetetut harjanvarret, mailat tai narut
• kierimiseen, kuperkeikkojen tai kärrynpyörien tekemiseen jumppamatto, patja tai paksu matto
• alas hypäämiseen puolapuilta, sohvalta, matalalta keittiöjakkaralta tai penkiltä jumppapatja, patja tai tyynykasa
• sokkelo puolapuiden, portaiden kaiteiden tai huonekalujen väliin twististä, hyppynarusta tai narusta, eri korkeuksille kiinnitetyistä hulavanteista
• mutkitteleva reitti lattialle hyppynarusta, narusta tai teipistä
• pujottelu peräkkäin aseteltujen kartioiden, hernepussien, muovipullojen tai pehmolelujen välistä
• ruutuhyppely kuviollisella matolla tai lattiaan teipatulla ruudukolla
• bOblesit (voi usein käyttää monella eri tavalla esim. meillä krokotiili, josta saa portaat, mäen, liukumäen taaperolle tai tasapainolaudan isommalle lapselle)

Artikkeli Sadepäivän puuhaa – temppurata kotona julkaistiin ensimmäisen kerran Perhe Maailmalla.

Äitiysavustusta voi hakea heti, kun olet saanut neuvolasta todistuksen, että raskaus on kestänyt 154 päivää. Sen voi hakea joko äitiyspakkauksena tai rahana. Ensimmäistä lasta odottavalle suosittelen ehdottomasti äitiyspakkausta, koska sen sisällön arvo ylittää rahana saatavan avustuksen arvon. Se myös sisältää paljon muutakin hyödyllistä tavaraa kuin vain vauvanvaatteita. Tänä vuonna pakkaus sisälsi myös muutaman kokoa 56cm olevan vaatekappaleen, joten siltä osalta pakkauksen sisältö on parantunut edeltäviin vuosiin verrattuna. Vaikka Kelan tavoiteaika äitiysavustukselle on kaksi viikkoa, niin ainakin meidän kohdalla käsittely venähti, joten kannattaa varautua pidempään käsittelyaikaan.

2. Ilmoita työnantajalle raskaudesta

Ilmoita työnantajalle raskaudesta viimeistään kaksi kuukautta ennen vapaan aloittamista. Etenkin äidin olisi hyvä tehdä tämä jo aikaisemmin, koska useimmilla raskaus alkaa näkyä jo paljon aikaisemmin. Selvitä työnantajalta, että vaativatko he asiasta kirjallisen ilmoituksen vai riittääkö pelkkä vapaamuotoinen ilmoitus.

3. Hanki muutamia äitiysvaatteita

Äitiysvaatteisiin ei kannata laittaa kovin paljon rahaa, koska loppujen lopuksi niitä käytetään melko vähän aikaa. Panostaa kannattaa kuitenkin vähintäänkin yhtiin siisteihin äitiyshousuihin, jotka istuvat hyvin. Käytettyjä äitiysvaatteita voi myös kysellä tutuilta tai katsella kirpputoreilta. Lisäksi collegehousut, löysät paidat ja topit sekä pitkät venyvää materiaalia olevat paidat ja topit voi jo valmiiksi kaivaa esille kaapinpohjalta, koska niitä voi käyttää joko koko raskauden ajan tai ainakin niillä pärjää melko pitkälle.

4. Hae äitiyspäivärahaa ja vanhempainpäivärahaa

Äitiys- ja vanhempainpäivärahaa voidaan hakea joko samalla kertaa tai erikseen. Kuten äitiysavustustakin, äitiyspäivärahaa voi hakea heti, kun olet saanut neuvolasta todistuksen, että raskaus on kestänyt 154 päivää. Muista hakea äitiyspäivärahaa viimeistään kaksi kuukautta ennen laskettua aikaa! Vaikka Kelan tavoiteaika äitiys- ja vanhempainpäivärahalle on kolme viikkoa, niin ainakin meidän kohdalla käsittely venähti, joten kannattaa varautua pidempään käsittelyaikaan.

5. Hanki vauvalle vaatteita

Äitiyspakkauksen lisäksi olisi hyvä hankkia vauvalle lisää vaatteita. Pääsääntönä on, että jokaista vaatekappaletta tulisi olla vähintään kolme kappaletta, yksi päällä, yksi pesussa ja yksi kuivumassa. Jos kuitenkaan ei halua pyörittää pesukonetta taukoamatta, niin muutama ylimääräinen kappale on tarpeen. Ainakin kokoja 56cm ja 62cm olisi hyvä hankkia etukäteen. Kokoa 50cm en ostaisi valmiiksi, koska kaikki vauvat eivät tule tarvitsemaan kyseistä kokoa lainkaan ja toisillekin se mahtuu vain lyhyen hetken. Eri asia tietysti on, jos on jo etukäteen tiedossa, että vauva tulee syntymään ennenaikaisesti tai jos saat koon 50cm vaatteita jostain ilmaiseksi. Vaatteita voi joko ostaa uutena, kysellä sukulaisilta ja tuttavilta käytettynä tai tehdä edullisina löytöinä kirppareilta.

6. Hanki vauvalle tarvikkeita

Pinnasänky ja siihen sopiva patja, rattaat (suosittelen yhdistelmärattaita), hoitopöytä tai hoitoalusta sekä kylpyamme ovat ainakin ehdottomasti hankittavia tarvikkeita. Pinnasängyn hankintaa voi tietysti lykätä muutamalla kuukaudella vauvan syntymästä, jos käyttää äitiyspakkauksen laatikkoa ensivuoteena. Lisäksi auton omistaville turvakaukalo on ehdoton hankinta. Omien tarpeiden ja mieltymysten mukaan voi myös hankkia esim. sitterin, kantoliinan tai -repun sekä itkuhälyttimen. Vasta syntymän jälkeen ostaisin esim. rintapumpun, tuttipullon, tutin, ihonhoitotuotteita ja äidinmaidonkorviketta tarpeen mukaan, koska osa näistä saattaa muuten jäädä käyttämättä. Kuten vaatteita, myös tarvikkeita voi ostaa uutena, kysellä sukulaisilta ja tuttavilta käytettynä tai tehdä edullisina löytöinä esim. kirppareilta.

7. Kodin valmistelu

Kodin valmisteluun voi kuulua esim. siivoilua (kaappien läpikäymistä, ikkunoiden pesua, jne.), keskeneräisten tai pitkään lykättyjen asioiden hoitamista, lastenhuoneen valmistelua sekä vauvanvaatteiden pesua ja kaappeihin järjestelyä.

8. Ruokaa valmiiksi pakkaseen

Kokkaa ruokaa tai osta puolivalmisteita valmiiksi pakastimeen, koska parin ensimmäisen viikon aikana on varmasti paljon muutakin tekemistä kuin viettää aikaa kaupassa tai kokkaillen. Täyttämällä pakastimen valmiiksi, säästät energiaa, aikaa ja vaivaa sekä tulee varmemmin tehtyä parempia valintoja ruoan suhteen, joka taas vaikuttaa sekä raskauskiloista eroon pääsemiseen että imettävillä vauvan vatsan toimintaan.

9. Pakkaa sairaalakassi valmiiksi

Sairaalakassi kannattaa pakata valmiiksi hyvissä ajoin siltä varalta, että vauva syntyykin ennenaikaisesti. Lue myös: Mitä sairaalakassiin tulisi pakata?

10. Nauttikaa yhdessäolosta

Kun vauva syntyy, ei kahdenkeskistä aikaa varmaan vähään aikaan ole mahdollista juurikaan löytää. Suosittelen siis käyttämään odotusajan hyväksi ja nauttimaan vielä niistä viimeisistä kahdenkeskisistä hetkistä. Sama tietysti koskee myös niitä perheitä, joissa jo entuudestaan on lapsia, eli viettäkää laatuaikaa yhdessä, koska uusi tulokas tulee väistämättäkin viemään vanhempien huomion pois vanhemmista lapsista joksikin aikaa.

Artikkeli Miten valmistautua vauvan tuloon? julkaistiin ensimmäisen kerran Perhe Maailmalla.